Увлекательное тревел-шоу «С рюкзаком за спиной» показывает, что путешествия по России доступны даже с небольшим бюджетом и различным уровнем подготовки. Главными героями тревел-шоу являются двое молодых людей, которые каждый выпуск отправляются в новые путешествия по туристическим маршрутам России, преодолевая различные трудности и препятствия на своем пути. Рюкзак — ключевая особенность тревел-шоу: каждый выпуск он укомплектован по-разному, и ведущие не имеют представления о том, с какой экипировкой они отправляются в поход на этот раз
Маршруты
Карта проекта
Часто задаваемые вопросы
Обычно от 10 до 25 км в день.
На равнинных маршрутах — 10–15 км, в горах или тундре — 8–12 км. Важно учитывать вес рюкзака и рельеф.
На равнинных маршрутах — 10–15 км, в горах или тундре — 8–12 км. Важно учитывать вес рюкзака и рельеф.
Все зависит от сложности и протяженности маршрута, но вот минимальный набор:
- Удобная обувь (треккинговые ботинки или кроссовки)
- Непромокаемая куртка и запас сухой одежды
- Рюкзак с поясной фиксацией
- Набор первой помощи
- Вода и перекус (батончики, орехи, сухофрукты)
- Навигатор, карта или приложение
Можно, но безопаснее — вдвоём или группой.
Если идёте один, обязательно сообщите близким маршрут, время выхода и возвращения, и имейте связь (радиостанция, спутниковый трекер или смартфон с GPS).
Если идёте один, обязательно сообщите близким маршрут, время выхода и возвращения, и имейте связь (радиостанция, спутниковый трекер или смартфон с GPS).
Ориентируйтесь на:
- Протяжённость и перепады высот
- Уровень подготовки участников
- Наличие источников воды и стоянок
- Сезон (весной — равнина, летом — горы, осенью — леса и берега)
В некоторых случаях — да.
Например, в заповедниках, приграничных зонах и на особо охраняемых территориях требуется разрешение или регистрация маршрута. Лучше уточнить заранее на сайте национального парка или МЧС.
Например, в заповедниках, приграничных зонах и на особо охраняемых территориях требуется разрешение или регистрация маршрута. Лучше уточнить заранее на сайте национального парка или МЧС.
Придерживайтесь принципа «Не оставляй следов»:
- Не мусори и не разводи костёр вне стоянок
- Не срывай редкие растения
- Уважай местных жителей и их традиции
- Забирай с собой весь мусор
Начните с коротких маршрутов — 5–10 км по равнинной местности. Выберите тропу с хорошей навигацией и возвращением в тот же день. Наденьте удобную обувь, возьмите воду и перекус. Главное — не скорость, а удовольствие от пути!
Правильный рюкзак весит не больше 20% от вашего веса.
Бери только нужное: обувь, термобельё, дождевик, аптечку, воду и перекус. Всё остальное — по сезону. Чем меньше вещей, тем больше свободы
Бери только нужное: обувь, термобельё, дождевик, аптечку, воду и перекус. Всё остальное — по сезону. Чем меньше вещей, тем больше свободы
Посмотри длину, набор высоты и отзывы. Если указано «легкий» — это 5–10 км без подъёмов.
Средний — до 20 км, может быть перепад 300–500 м.
Сложный — с ночёвкой, рюкзаком и горами. Для начала — выбирай лёгкие, но живописные тропы.
Средний — до 20 км, может быть перепад 300–500 м.
Сложный — с ночёвкой, рюкзаком и горами. Для начала — выбирай лёгкие, но живописные тропы.
Отличный вариант — сублиматы, орехи, батончики, сухофрукты, сыр и хлебцы.
Для однодневных походов — термос с чаем, яблоки, бутерброды.
Главное — лёгко, питательно и без мусора.
Для однодневных походов — термос с чаем, яблоки, бутерброды.
Главное — лёгко, питательно и без мусора.
Забрать с собой. Всегда. Даже бумагу, даже банановую кожуру.
Можно взять отдельный пакет и выбросить по возвращении. Природа — не гостиница, где убирают за гостями 😉
Можно взять отдельный пакет и выбросить по возвращении. Природа — не гостиница, где убирают за гостями 😉
Никогда не поздно! Пешие прогулки — лучший способ поддерживать здоровье.
Многие путешественники начинают именно после выхода на пенсию. Главное — правильная обувь, лёгкий рюкзак и хорошее настроение.
Многие путешественники начинают именно после выхода на пенсию. Главное — правильная обувь, лёгкий рюкзак и хорошее настроение.
Предложи свой маршрут и мы отправимся в путешествие по твоим идеям!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности